Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2021
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73,7 kg
Indtil videre tabt: 25,1 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 februar 2021:
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2410 kcal
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Fedt: 47,59g | Prot.: 123,32g | Kulhyd.: 382,34g.
Morgenmad: Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Clara de Ovo Cozida, Caffeine Army SuperCoffee, Caffeine Army SuperCoffee. Frokost: Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Clara de Ovo. Aftensmad: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Banana Nanica, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Banana Nanica, Banana Nanica, Batata Doce Roxa, Batata Doce Roxa, Wickbold Torrada Integral. Snacks/Andet: Cashews Royale Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mere..
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stabil vægt
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Adalpessoa's Vægt Historie
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