Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2021
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2021:
|
3100 kcal
|
Fedt: 78,66g | Prot.: 183,52g | Kulhyd.: 394,23g.
Morgenmad: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Пшённые Хлопья. Frokost: Джон Джоли Филе Куриной Грудки на Углях, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью, Рассольник. Aftensmad: Залесский Фермер Сметана 20%, FanFan Чиабатта Ржаная , Яблоко, ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей, Картофель Отварной. Snacks/Andet: J7 Сок Яблоко Персик, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Красный Октябрь Конфета Каракум, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|