Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2021
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2021:
|
1214 kcal
|
Fedt: 28,01g | Prot.: 97,78g | Kulhyd.: 154,23g.
Morgenmad: Batata Doce, Ovo, Limão, Natural Salads Couve Manteiga, Maçã. Frokost: Laranjas, Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu Cozido, Peito de Frango, Cenouras, Camil Feijão Branco . Aftensmad: Boa Mão Crepioca de Frango . Snacks/Andet: Banana Prata, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Jaca, Essential Nutrition Cacao Whey. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DanieleFFRaic's Vægt Historie
|