Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2021
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2021:
|
1674 kcal
|
Fedt: 63,79g | Prot.: 53,57g | Kulhyd.: 240,99g.
Morgenmad: Banano, Canela, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Almendras, Manzana Verde. Frokost: Bistec de Res, Aguacate, Knorr Arroz con Tomate. Aftensmad: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Naranjas. Snacks/Andet: Pan Dulce, Amarea Obleas de Amaranto. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|