Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2021
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2021:
|
955 kcal
|
Fedt: 47,26g | Prot.: 46,80g | Kulhyd.: 92,32g.
Morgenmad: Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry, Café com Leite Integral. Frokost: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Banana Prata, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Andet: Bauducco Choco Biscuit Ao Leite, Milho Verde Cozido. mere..
|
|
1715 kcal
|
Motion:
Aerobic - 8 minutter, Google Fit - 23 timer og 52 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
janamorenastica's Vægt Historie
|