Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2021
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2021:
|
1539 kcal
|
Fedt: 68,87g | Prot.: 109,23g | Kulhyd.: 123,65g.
Morgenmad: Alfamart Buah Naga, Cimory Minuman Yogurt Original, Alpukat. Frokost: Bango Kecap Manis, Kanzler Singles Original, Dada Ayam (Kulit Tidak Dimakan), Egg, Shirataki Mie Basah Matang. Aftensmad: Tahu, Ubi Ungu Rebus, Dada Ayam (Kulit Tidak Dimakan). Snacks/Andet: Egg, MEG Keju Serbaguna, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|