Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2021
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2021:
|
1348 kcal
|
Fedt: 31,12g | Prot.: 37,67g | Kulhyd.: 233,26g.
Morgenmad: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Frokost: Kerupuk Putih, Nasi Jagung, Acar Mentimun Manis, Tempe Gembus, Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Mie Telur (Ditambah, Masak), Donat Dilapisi Coklat, Telur Rebus, Perkedel Kentang, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Kue Apem, Bakso Daging Sapi, Ubi Goreng, Salak, Salak, Nextar Choco Brownies. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|