|
gara2 libur selama 2 bulan
|
67 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2021:
|
938 kcal
|
Fedt: 36,83g | Prot.: 52,85g | Kulhyd.: 99,48g.
Morgenmad: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Kubis, Tahu Kukus, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Frokost: Kubis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Roma Biskuit Kelapa, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yanti phatopank's Vægt Historie
|