mixeeva-85's Dagbog, 06 feb 21

Добрый день! Знающие люди, объясните мне что такое протеин и с чем его едят..чтобы похудеть..😌

   Støtte   

Kommentarer 
Протеин это белок. Основная часть находится в мясе. Есть протеиновые коктейли . Если покупать то смотри на количества белка на порцию. Коктейлем можно заменять приём пищи. Я иногда заменяю ужин . Бывает пью когда не доедаю белка за день чтобы сравнять баланс Б/Ж/У 
05 feb 21 af medlem: виктория144652
Спасибо! А есть разница какой протеин пить? Нет разделения этот протеин для тех, кто худеет, а этот для набора массы?  
05 feb 21 af medlem: mixeeva-85

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


mixeeva-85's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.