|
461kall,,,,Gpp slow ajahh,sarapan tadi minim,siang muat banyak,,tapi masih kegasikan gpp lah ya krn nyarap jg gasik bener tdi,nahh kalo malem paling bysa ngga nyampe 500kal,jd aman.
Vis Kost Kalender, 06 februar 2021:
|
1257 kcal
|
Fedt: 44,87g | Prot.: 55,63g | Kulhyd.: 154,01g.
Morgenmad: Roma Biskuit Kelapa. Frokost: Ketupat, Sayap Ayam, Tahu Goreng, Opor Ayam. Aftensmad: Opor Ayam, Garuda Kacang Telur, Hati Ayam, Ampela, Tahu Bacem, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Ketupat. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fidhiacahya's Vægt Historie
|