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No sé qué pasa que no anda la versión en castellano, caramba... pero después de una semanita en Mendoza comiendo sin ningún tipo de control, sólo subí 200 gr. yeah!
AP
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69,8 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: 100%.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2014:
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1357 kcal
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Fedt: 60,63g | Prot.: 88,56g | Kulhyd.: 138,42g.
Morgenmad: Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Leche Descremada, Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener. Frokost: Georgalos Chocolate Semiamargo, Green Olives, Tomatoes, Spanish Chicken Burger, BC Mayonesa, Fargo Doble Integral, Cheese. Aftensmad: Queso Fresco, Hamburger on Bun. Snacks/Andet: Fargo Doble Integral, Tostadas Vitamix, Vacalin Bombón Escocés, Walnuts, Almonds, SanCor Dulce de Leche, Georgalos Chocolate Semiamargo. mere..
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2582 kcal
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Motion:
Husarbejde - 1 time, Cirkeltræning - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 7 timer og 30 minutter, Dando clase - 1 time og 30 minutter, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 4 timer. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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