Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2021
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2021:
|
3466 kcal
|
Fedt: 177,94g | Prot.: 157,06g | Kulhyd.: 306,18g.
Morgenmad: Milka Alpenmilchcreme, Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Danone Dany Sahne Schoko, Kinder Choco Fresh. Frokost: Fritiertes Hähnchen (mit Haut gegessen), Gut & Günstig Nougat Breaker, Milky Way Crispy Rolls, Knorr Ofenkartoffeln mit Hackfleisch. Aftensmad: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Curly Fries , McDonald's Hamburger Royal TS. Snacks/Andet: Gut & Günstig Käsestangen , Ja! Feine Salzstangen (25g), Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|