Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2021
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53,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2021:
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1138 kcal
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Fedt: 41,14g | Prot.: 26,72g | Kulhyd.: 158,69g.
Morgenmad: Albi Orange, Jacobs 3 in 1, Wasa Knäckebrot Mjölk, Gutes Land Deutsche Markenbutter Süßrahm, Schwartau Extra Wildbeeren Gelee. Frokost: Gösser Naturradler Alkoholfrei, Hamburger mit Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten. Aftensmad: Teekanne Pfefferminztee. Snacks/Andet: Dr. Oetker Mamor Wolke. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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