|
Kilo kaybı 😇
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2021:
|
1376 kcal
|
Fedt: 70,45g | Prot.: 50,91g | Kulhyd.: 151,71g.
Morgenmad: Maydanoz, Roka Marulu, Nane, Yeşil Zeytin, Çay (Demlenmiş), Mis Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber (Acılı), Yeşil Biber, Nescafe 2'Si 1 Arada. Frokost: Havuç, Elma. Aftensmad: Tam Buğday Pizza, Cacık, Tatlı Salatalık Turşusu, Nane, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Yaprak Sarma. Snacks/Andet: Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, Bal, Muz, Kuyruk Yağı, Kıymalı Yaprak Sarma, Domatesler, Salatalık, Mis Köy Peyniri. mere..
|
Taber 17,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mehtapakelci63's Vægt Historie
|