|
體脂21.7
|
47,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2021:
|
1121 kcal
|
Fedt: 53,78g | Prot.: 71,22g | Kulhyd.: 75,33g.
Morgenmad: 7-11 石安牧場日式茶碗蒸, 7-11 大熱拿, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉. Frokost: 番茄醬雞肉或火雞肉意大利麵, 紅龍 香檸雞柳條, Costco 凱薩沙拉. Aftensmad: 大成 泰式椒麻雞腿排, 拿鐵咖啡. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|