Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2021
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2021:
|
1836 kcal
|
Fedt: 53,05g | Prot.: 107,48g | Kulhyd.: 244,81g.
Morgenmad: Яблоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Укроп, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Яйцо, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Orion Чокопай, Перекресток Груша Пакхам, Олейна Масло Растительное, Чеснок, Свекла Вареная, Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Отварная, Ратибор Варенье Вишневое, Оладьи на Кефире. Aftensmad: Живи Здорово Соевый Изолят , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
tata42rus's Vægt Historie
|