Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2021
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
|
1132 kcal
|
Fedt: 39,04g | Prot.: 35,37g | Kulhyd.: 161,59g.
Morgenmad: Bamboe Ayam Goreng Kalasan, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). Frokost: Fried Egg, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). Aftensmad: Fried Egg, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). Snacks/Andet: Hokkaido Baked Cheese Tart. mere..
|
|
1648 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer og 31 minutter, Sove - 6 timer og 29 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hikmahns99's Vægt Historie
|