Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2021
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2021:
|
1504 kcal
|
Fedt: 119,10g | Prot.: 74,18g | Kulhyd.: 37,58g.
Frokost: Авокадо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Бащинский Грудинка Украинская, Яйцо, Ybarra Оливковое Масло . Aftensmad: Almond Фундук Сушёный, Organic Milk Масло Сливочное, Мидии (Вареные или на Пару), Kuhne Бальзамический Соус, Ybarra Оливковое Масло , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andet: Casademont Хамон Серрано, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда , Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). mere..
|
Taber 6,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yana.zlata's Vægt Historie
|