|
jzosks
|
62 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2021:
|
1099 kcal
|
Fedt: 33,74g | Prot.: 41,49g | Kulhyd.: 169,71g.
Morgenmad: Pisang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Oncom. Frokost: Salak, Pisang, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Tempe Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200Ml). Snacks/Andet: Roma Sandwich Peanut Butter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Maosi Putri's Vægt Historie
|