Vis Kost Kalender, 07 februar 2021:
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578 kcal
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Fedt: 15,25g | Prot.: 79,89g | Kulhyd.: 28,55g.
Morgenmad: Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Real Quality Milch 0,3%, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Netto Snack-Gurken, Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Aftensmad: Gouda oder Edamer, Schwarzer Pfeffer, Balsamico, Schnittlauch, Petersilie, Schwarze Oliven, Gemischter Salat, Arla Skyr der Cremige Natur , Dulano Delikatess Kochschinken . mere..
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