Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2021
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2021:
|
1189 kcal
|
Fedt: 26,66g | Prot.: 48,37g | Kulhyd.: 193,22g.
Morgenmad: Monginis Toast Rusk Diet, Lamar Skimmed Milk. Frokost: Whole Wheat Bread, Beef Beef Mince , Yellow Mustard , Monginis Toast Rusk Diet, Jalapeno Peppers , Rich Beak Brown Bread, Tomatoes, Feta Cheese , Lamar Skimmed Milk. Aftensmad: Banana, Lamar Skimmed Milk, Cucumber, Feta Cheese , Whole Wheat Bread. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rouganadim's Vægt Historie
|