Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2021
|
63 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2021:
|
1178 kcal
|
Fedt: 28,16g | Prot.: 126,57g | Kulhyd.: 97,40g.
Morgenmad: Сушки, Гарнец Овсяная Мука, Бананы, Творог (Полностью Обезжиренный), Ehrmann Пудинг Шоколадный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ржаной Хлеб. Frokost: Сметана , Мистраль Чечевица Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aftensmad: Куриные Грудки (Жареные), Лента Морковь по-Корейски . mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shaburova's Vægt Historie
|