Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2021
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2021:
|
1802 kcal
|
Fedt: 68,57g | Prot.: 119,80g | Kulhyd.: 177,10g.
Morgenmad: Яблоко, Orion Чокопай, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Королевский Хлеб Хлеб "Дарницкий" Новый, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Frokost: Перекресток Груша Пакхам, Магнит Апельсин, Изюм (без Косточек), Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Отварная. Aftensmad: Чудо Йогурт Детки, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 5%, Свекла Вареная, Яйцо-Пашот, Русское Море Горбуша Запеченная , Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
tata42rus's Vægt Historie
|