Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2021
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2021:
|
3440 kcal
|
Fedt: 74,50g | Prot.: 167,09g | Kulhyd.: 478,56g.
Morgenmad: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Fish House Путассу Сушёно-Вяленая, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Пятерочка Банан, Сыр Калачеевский. Frokost: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Добрый Сок Мультифрут, Принцесса Вкуса Персики Половинки в Сиропе Консервированные. Aftensmad: Barilla Спагетти #1, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Брест Литовск Сыр Финский, Лента Минтай Филе. Snacks/Andet: Мандарины, Вареное Яйцо. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|