Первое фото - день, когда я приняла решение худеть.
Второе фото - сегодня, восемнадцатый день ИГ и подсчёта калорий (1500/день).
Лицо немного похудело))
А ещё восстанавливаю волосы с помощью Кудрявого Метода) волосы вспоминают, что в детстве кудрявились)

Vis Kost Kalender, 08 februar 2021:
759 kcal Fedt: 47,22g | Prot.: 23,33g | Kulhyd.: 59,25g.   Frokost: Вареное Яйцо, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, ВкусВилл Грудинка Соленая, Ого Хлебец с Луком, Сметана 15%, Бигус. Snacks/Andet: Магнит Яйцо Варёное , Добрый Сок Яблоко без Сахара, Вода. mere..
2591 kcal Motion: Arbejde - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..

111 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Доброго времени суток, а подскажите ,что за метод? 
08 feb 21 af medlem: Светлячок светлая
Светлячок светлая, если волосы пушатся и неровные, значит они кудрявые) есть разные типы завитка и когда мы начинаем мыть голову правильно (средства без силиконов,правильно мыть и сушить), то волосы вспоминают и становятся вьющимися))) погуглите, а лучше в тик токе или инсте по хэштегам посмотрите, супер просто 
08 feb 21 af medlem: Naty001
А вы мне так на 1 фото нравитесь 🤩 такая свежая 
08 feb 21 af medlem: ✨bamsbamsbams✨
На первом солнце на меня светит, на втором - хмуро и темно) 
08 feb 21 af medlem: Naty001
а волосы сами сохнут или вы используете диффузор? я тоже хочу попробовать этот метод,но у меня волосы густые,сохнут без фена несколько часов 
08 feb 21 af medlem: Пухля39
Спасибо,да волосы вьются ,особенно во влажную погоду 
08 feb 21 af medlem: Светлячок светлая
а что это за метод такой? 
08 feb 21 af medlem: markason
Добрый день! Подскажите что за метод восстановления ? 
08 feb 21 af medlem: molujen
Молодец! Главное ввязаться в драку! 18 день ИГ это всего лишь начала сложного пути работы над собой. Понимание сути ИГ ,будет приходить постепенно: втягивание в зону комфорта от 3 до 4 месяцев..полное принятие примерно от 6 мес.до года.(но это конечно я по себе беру).Так что в весе 65 кг Вы вообще будете супер..хотя Вы и так красивая. Успехов! 
08 feb 21 af medlem: vld7
ВЛД7, Спасибо большое! Да, хочу ИГРА не как диен у, а как образ жизни применить. На удивление, далось легко 👍🏻 
08 feb 21 af medlem: Naty001
Пухля39, когда как сушу, на фото - досушила феном. Главное - много влаги и правильные средства) 
08 feb 21 af medlem: Naty001
Светлячок, и у меня тоже во влажную, я думала, что они непослушные, а оказались кудрявые)) обязательно попробуйте! Первые разы кажется, что муторно, долго, а теперь очень быстро всё) 
08 feb 21 af medlem: Naty001
Девочки, чуть выше Светлячку про метод рассказала) 
08 feb 21 af medlem: Naty001
Naty001 Главное ИГ подошло психологически...принятие...потом будете чувствовать разницу,как ведёт себя организм. Так как я на ИГ уже полтора года, то могу оценить этот инструмент работы над собой.И ещё есть прекрасный спикер по ИГ Джейсон Фанг (доктор),я начал с доктором Бергом. В общем это реальный инструмент привести себя в порядок.Есть всякие приемы как поначалу облегчить привыкание к ИГ,Берг четко освещает это у себя на канале ютуб. 
08 feb 21 af medlem: vld7
Теперь задумалась, не надо ли тоже попробовать... Когда волосы короткие, выше плеч, то вились. А сейчас, на уровне талии, они наверное не в состоянии под собственным весом держать завиток 😂 
08 feb 21 af medlem: alusabers
Что-то мне подсказывает, что вы подписаны на Маю Зеленскую 🤔 
08 feb 21 af medlem: zorn_ii
кто добрый подпишитесь🥺🙏я новенькая😕 
08 feb 21 af medlem: Мария_Балычева
Zorn_ii, имя ни о чем не говорит, но сейчас посмотрю кто это 
08 feb 21 af medlem: Naty001

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Naty001's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.