Первое фото - день, когда я приняла решение худеть. Второе фото - сегодня, восемнадцатый день ИГ и подсчёта калорий (1500/день). Лицо немного похудело)) А ещё восстанавливаю волосы с помощью Кудрявого Метода) волосы вспоминают, что в детстве кудрявились)
Vis Kost Kalender, 08 februar 2021:
|
759 kcal
|
Fedt: 47,22g | Prot.: 23,33g | Kulhyd.: 59,25g.
Frokost: Вареное Яйцо, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, ВкусВилл Грудинка Соленая, Ого Хлебец с Луком, Сметана 15%, Бигус. Snacks/Andet: Магнит Яйцо Варёное , Добрый Сок Яблоко без Сахара, Вода. mere..
|
|
2591 kcal
|
Motion:
Arbejde - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
Kommentarer
Доброго времени суток, а подскажите ,что за метод?
08 feb 21 af medlem: Светлячок светлая
|
Светлячок светлая, если волосы пушатся и неровные, значит они кудрявые) есть разные типы завитка и когда мы начинаем мыть голову правильно (средства без силиконов,правильно мыть и сушить), то волосы вспоминают и становятся вьющимися))) погуглите, а лучше в тик токе или инсте по хэштегам посмотрите, супер просто
08 feb 21 af medlem: Naty001
|
А вы мне так на 1 фото нравитесь 🤩 такая свежая
08 feb 21 af medlem: ✨bamsbamsbams✨
|
На первом солнце на меня светит, на втором - хмуро и темно)
08 feb 21 af medlem: Naty001
|
а волосы сами сохнут или вы используете диффузор? я тоже хочу попробовать этот метод,но у меня волосы густые,сохнут без фена несколько часов
08 feb 21 af medlem: Пухля39
|
Спасибо,да волосы вьются ,особенно во влажную погоду
08 feb 21 af medlem: Светлячок светлая
|
а что это за метод такой?
08 feb 21 af medlem: markason
|
Добрый день!
Подскажите что за метод восстановления ?
08 feb 21 af medlem: molujen
|
Молодец! Главное ввязаться в драку! 18 день ИГ это всего лишь начала сложного пути работы над собой. Понимание сути ИГ ,будет приходить постепенно: втягивание в зону комфорта от 3 до 4 месяцев..полное принятие примерно от 6 мес.до года.(но это конечно я по себе беру).Так что в весе 65 кг Вы вообще будете супер..хотя Вы и так красивая. Успехов!
08 feb 21 af medlem: vld7
|
ВЛД7, Спасибо большое! Да, хочу ИГРА не как диен у, а как образ жизни применить. На удивление, далось легко 👍🏻
08 feb 21 af medlem: Naty001
|
Пухля39, когда как сушу, на фото - досушила феном. Главное - много влаги и правильные средства)
08 feb 21 af medlem: Naty001
|
Светлячок, и у меня тоже во влажную, я думала, что они непослушные, а оказались кудрявые)) обязательно попробуйте! Первые разы кажется, что муторно, долго, а теперь очень быстро всё)
08 feb 21 af medlem: Naty001
|
Девочки, чуть выше Светлячку про метод рассказала)
08 feb 21 af medlem: Naty001
|
Naty001 Главное ИГ подошло психологически...принятие...потом будете чувствовать разницу,как ведёт себя организм. Так как я на ИГ уже полтора года, то могу оценить этот инструмент работы над собой.И ещё есть прекрасный спикер по ИГ Джейсон Фанг (доктор),я начал с доктором Бергом. В общем это реальный инструмент привести себя в порядок.Есть всякие приемы как поначалу облегчить привыкание к ИГ,Берг четко освещает это у себя на канале ютуб.
08 feb 21 af medlem: vld7
|
Теперь задумалась, не надо ли тоже попробовать... Когда волосы короткие, выше плеч, то вились. А сейчас, на уровне талии, они наверное не в состоянии под собственным весом держать завиток 😂
08 feb 21 af medlem: alusabers
|
Что-то мне подсказывает, что вы подписаны на Маю Зеленскую 🤔
08 feb 21 af medlem: zorn_ii
|
кто добрый подпишитесь🥺🙏я новенькая😕
08 feb 21 af medlem: Мария_Балычева
|
Zorn_ii, имя ни о чем не говорит, но сейчас посмотрю кто это
08 feb 21 af medlem: Naty001
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|