Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2021
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 39,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2021:
|
1385 kcal
|
Fedt: 43,45g | Prot.: 59,40g | Kulhyd.: 188,36g.
Morgenmad: Putih Telur Matang, Nasi Putih, Soto Ayam. Frokost: Terong Goreng, Kacang Putih (Biji Matang, Kalengan), Sambal Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Jagung, Nasi Putih. Aftensmad: Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Mie Sedaap Mie Goreng Salero Padang, Tahu Goreng. Snacks/Andet: Cilok. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
shofiehibatullah's Vægt Historie
|