Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2021
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2021:
|
2188 kcal
|
Fedt: 68,63g | Prot.: 129,17g | Kulhyd.: 251,14g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Булочка, Русский Хлеб Сосиска в Тесте, Ritter Sport Extra Cocoa 61%. Frokost: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями, Fish House Сельдь Филе Оригинальное. Aftensmad: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Вьетконг Сушёные Бананы, Картошка Вареная, Голец, Помидоры. Snacks/Andet: Волков Карбонат Столичный, Мандарин, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Яшкино Конфеты Крокант, Славянка Конфета Золотой Степ, Запеканка с Манкой. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|