Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2021
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2021:
|
666 kcal
|
Fedt: 29,99g | Prot.: 36,37g | Kulhyd.: 67,49g.
Morgenmad: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Aftensmad: Zeytinyağlı Pırasa, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Tavuk (Derisi Yenmeden), Yayla Siyez Bulgur Pilavı. Snacks/Andet: Kuru Erik, Gün Kurusu. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nurdankara82's Vægt Historie
|