Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2021
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2021:
|
1320 kcal
|
Fedt: 58,88g | Prot.: 90,27g | Kulhyd.: 114,88g.
Morgenmad: Ovo, Abacaxi, Batata Doce. Frokost: Couve-Flor, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado, Abobrinha Cozida, Repolho Refogado, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. Aftensmad: Sopa de Legumes, Ovo Cozido, Aipim (Cozido), Azeite de Oliva. Snacks/Andet: Essential Nutrition Cacao Whey, Melancia. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DanieleFFRaic's Vægt Historie
|