|
как же хочется жрать
|
79 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2014:
|
1301 kcal
|
Fedt: 34,95g | Prot.: 160,00g | Kulhyd.: 84,17g.
Morgenmad: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Frokost: Лук, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Heinz Соевый Соус Классический, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, President Творог Рассыпчатый 2%, Яблоко Зеленое. mere..
|
|
2099 kcal
|
Motion:
Sidde - 6 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 11 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|