Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2021
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2021:
|
969 kcal
|
Fedt: 32,55g | Prot.: 63,93g | Kulhyd.: 109,42g.
Morgenmad: Singkong Rebus, Bakso Ayam, Sawi Hijau, Nasi Putih, Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Frokost: Usus Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Merah. Aftensmad: Rebo Kuaci Original. Snacks/Andet: Tempe Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mere..
|
Taber 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ulfiyatusshofa's Vægt Historie
|