Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2021
|
63 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2021:
|
1644 kcal
|
Fedt: 74,19g | Prot.: 67,83g | Kulhyd.: 174,32g.
Morgenmad: Глобус Пирожное Канцлер, Умалат Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко 1,8%. Frokost: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Простоквашино Сметана 20%, Рис Вареный, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. Aftensmad: Просто Мёд, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Квашеной Капустой. Snacks/Andet: Ашан Арахис Сырой Очищенный, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Йогурт Домашний. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|