火曜日〜!

Vis Kost Kalender, 09 februar 2021:
1355 kcal Fedt: 43,79g | Prot.: 162,58g | Kulhyd.: 79,51g.   Morgenmad: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー, ソイプロテイン. Frokost: ニッスイ かにクリームコロッケ, ケイエス 鶏つくね串, マルハニチロ食品 白身魚タルタルソース, ニッスイ ほうれん草3種のおかず バター炒め, 卵焼き, ご飯. Aftensmad: きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 牛肉のステーキ(赤身のみ食べた場合). Snacks/Andet: コーヒー, ソイプロテイン. mere..
2284 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

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