Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2021
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2021:
|
2414 kcal
|
Fedt: 133,42g | Prot.: 241,97g | Kulhyd.: 46,37g.
Morgenmad: Lala Leche Deslactosada Light, Plátano, Nestlé Cereal Fitness , Huevo Revuelto. Frokost: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Aftensmad: Queso Panela, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Andet: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|