Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2021
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 28,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2021:
|
1542 kcal
|
Fedt: 76,19g | Prot.: 65,34g | Kulhyd.: 147,91g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Слабое Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Активиа Йогурт Термостатный с Черникой, Омлет или Яичница с Колбасой, Винегрет. Aftensmad: Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Командор Лаваш Армянский , Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом. Snacks/Andet: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Медовые. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LenaArkhipenkova's Vægt Historie
|