Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2021
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2021:
|
2585 kcal
|
Fedt: 58,44g | Prot.: 105,42g | Kulhyd.: 415,62g.
Morgenmad: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Витако Сыр Плавленый с Салями, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Frokost: Магнит Мандарины, Ягодный Край Желе Яблочное, Global Village Сахар Тростниковый, Русь Восточная Манная Крупа, Авида Молоко 2,5%. Aftensmad: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|