Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2021
|
99,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 40,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2021:
|
1153 kcal
|
Fedt: 30,10g | Prot.: 79,15g | Kulhyd.: 139,54g.
Morgenmad: Радуга Вкуса Молоко 3,9%, Батон, Перепелиное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай, Сахар. Frokost: Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aftensmad: Капуста Тушеная без Масла, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Andet: Сахар, Greenfield Зеленый Чай, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%. mere..
|
|
2746 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 40 minutter, Sove - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stasinold's Vægt Historie
|