Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2021
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2021:
|
1011 kcal
|
Fedt: 37,39g | Prot.: 56,05g | Kulhyd.: 112,04g.
Frokost: Венские Вафли, Тушеные Овощи, Кофе, Запеченный или Жареный Лосось, Чай с Сахаром. Aftensmad: Майонез, Квашеная Капуста, Копченый Лосось, Варенье, Хлеб, Чай с Молоком. mere..
|
|
1620 kcal
|
Motion:
Ходьба - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|