Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2021
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2021:
|
1203 kcal
|
Fedt: 33,09g | Prot.: 93,66g | Kulhyd.: 139,03g.
Morgenmad: Окинский Яйцо, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Домик в деревне Сметана 20%, Помидор Сливка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мираторг Ветчина для Завтрака, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Романов Луг Творог 1%. Frokost: Мёд, Золотой Изюм (без Косточек), Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мираторг Ветчина для Завтрака, 365 Дней Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая, Романов Луг Творог 1%. Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Alpro Миндальное Молоко, Брокколи Тушеные, Fish House Филе Трески без Кожи. Snacks/Andet: Помело, Пятерочка Хлеб Заварной, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|