Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2021
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2021:
|
1274 kcal
|
Fedt: 40,54g | Prot.: 75,23g | Kulhyd.: 152,59g.
Morgenmad: Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito. Snacks/Andet: Maçãs Gala, TNT Energy Drink Zero Açúcar, Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|