Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2021
|
115 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2021:
|
1754 kcal
|
Fedt: 58,59g | Prot.: 127,43g | Kulhyd.: 183,54g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Пятерочка Яблоко Красное , Heinz Кетчуп Томатный, Сметана , Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Филе Индейки. Aftensmad: Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Andet: Гранат, Snickers Сникерс, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hramova.marina2010's Vægt Historie
|