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体脂肪率19.0％
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71,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 februar 2021:
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648 kcal
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Fedt: 22,52g | Prot.: 43,90g | Kulhyd.: 73,00g.
Morgenmad: ソイプロテイン, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Frokost: マルハニチロ食品 白身魚タルタルソース, テーブルマーク 旨だれ チキンカツ, 日本ハム ソースキャベツメンチカツ, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, ニッスイ ほうれん草3種のおかず おひたし, ご飯, 卵焼き. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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