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Heute knapp 2,5h im Schnee wandern gewesen und jetzt noch 1 h Hula Hoop 😊
Vis Kost Kalender, 09 februar 2021:
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1203 kcal
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Fedt: 43,94g | Prot.: 38,02g | Kulhyd.: 165,67g.
Morgenmad: Jacobs 3 in 1, Korn Mühle Schoko Chips, Aldi Fettarme Milch. Frokost: Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Kartoffelbrei. Aftensmad: Gutes Land Frischkäse Kräuter, Vollkornbrot. Snacks/Andet: Streuselkuchen, Milchkaffee. mere..
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1332 kcal
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Motion:
Hulahop - 1 time og 2 minutter, Vandre - 2 timer og 15 minutter, Apple Health - 20 timer og 43 minutter. mere..
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