Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2021
|
63 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2021:
|
1159 kcal
|
Fedt: 28,99g | Prot.: 95,48g | Kulhyd.: 135,28g.
Morgenmad: Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Frokost: Kobe Boncabe, Bimoli Minyak Goreng, Minyak Wijen, Kem Chicks Sayur Toge, Udang, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Greenco Jamur Enoki, Bango Kecap Manis. Aftensmad: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Andet: Madu, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Nanas, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|