Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2021
|
75 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2021:
|
1443 kcal
|
Fedt: 51,22g | Prot.: 52,07g | Kulhyd.: 144,59g.
Morgenmad: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Груша Желтая, Черника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Сушеное Манго, Ашан Улитка с Маком, Приготовленная Квашеная Капуста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Coca-Cola Кола, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Колбаса Краковская, Ржаной Хлеб, Макдоналдс Пирожок с Вишней. Aftensmad: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: Водка. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|