Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2021
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2021:
|
2002 kcal
|
Fedt: 104,84g | Prot.: 124,64g | Kulhyd.: 175,30g.
Morgenmad: Пастила, Финик, Простоквашино Молоко 6%, Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Грецкие Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Банан. Frokost: Подсолнечное Масло, Яйцо, Магнит Холодец из Свинины, Белый Город Сливки 33%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Aftensmad: Творог 9%, Hortex Шампиньоны, Фарш Индейки (Приготовленный), Край Каравай Батончик на Квасе, Spainolli Оливки без Косточки, Хайнц Соус Цезарь, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|