Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2021
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2021:
|
2132 kcal
|
Fedt: 91,53g | Prot.: 134,81g | Kulhyd.: 200,10g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, не Молоко Миндальное Молоко, Яичный Омлет, Приготовленный Яичный Белок, Бондюэль Цветная Капуста, Artfruit Авокадо ХАСС, Nova Artisana Сыр Страчателла, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Frokost: Лента Апельсин, Лента Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Aftensmad: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Красный Листовой Салат, Помидоры, Мистраль Киноа . Snacks/Andet: Fine Life Варенье Домашнее Черника, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dasha_sportlife's Vægt Historie
|