Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2021
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2021:
|
666 kcal
|
Fedt: 18,04g | Prot.: 15,18g | Kulhyd.: 38,51g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Ромкор Колбаса Вареная Докторская ГОСТ. Frokost: Чай, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Блинчик из Овсяной Каши на Молоке. Aftensmad: Сарафаново Кефир 3,2%. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Магнит Свити. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|