Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2021
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 25,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2021:
|
1004 kcal
|
Fedt: 42,56g | Prot.: 64,29g | Kulhyd.: 91,39g.
Morgenmad: Протеиновый Коктейль Формула 1. Frokost: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Шампиньоны, Семга Слабосоленая, Помидоры, Хлеб Черный. Aftensmad: Колбаса, Творог, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Andet: Сыр, Куриный Суп, Конфета, Food Master Био-с Имун+. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|