Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2021
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2021:
|
1524 kcal
|
Fedt: 42,46g | Prot.: 108,22g | Kulhyd.: 189,63g.
Morgenmad: Сладкая Булочка с Корицей, Банан. Frokost: ВкусВилл Мюсли Шоколадные, Сухие Семена Чиа, Киви, Банан, Ашан Апельсин , Valio Протеиновый Йогурт. Aftensmad: Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Мультизерновой Хлеб, Перекресток Авокадо , Домик в деревне Молоко 1,5%, Performance Pro 80. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tsutsugamushi's Vægt Historie
|